உடல் பருமனைக் குறைக்க சில எளிய வழி முறைகள். Some simple ways to reduce obesity Oceanwaves31 ஜூலைஉடல் பருமனைக் குறைக்க சில எளிய வழி முறைகள் . Some simple ways to reduce obesity 1. காலை மாலை நடை பயிற்சி 2.முறையான உணவு உண்...Read More
தினசரி உணவில் உண்ணும் சுவைகளின் குணங்கள்: How To Use The Properties Of Tastes In Food Oceanwaves30 ஜூலைதினசரி உணவில் உண்ணும் சுவைகளின் குணங்கள் : How To Use The Properties Of Tastes In Food 1. இனிப்புச் சுவை - அளவுடன் உட்கொண...Read More
வைட்டமின்கள் அதிகளவிலுள்ள உணவு-மூலிகைகள் Best High Vitamins Food Tips Oceanwaves27 ஜூலைவைட்டமின்கள் அதிகளவிலுள்ள உணவு - மூலிகைகள் Best High Vitamins Food Tips 1. வைட்டமின் -A தண்டுக்கீரை , பேரீச்சை , சோளம் , கம்பு , ...Read More